スタート大失敗も初の砂を楽しめました♪ こんなにランしたのは久しぶりかも汗毎回違った特徴のコースも新鮮で楽しい。

若い時に比べたとき一番の違いは回復力ではないでしょうか？ 楽に強くなるための科学ということで、回復を早くするコツを紹介します。

手組したホイールの性能をデータで検証してみました。 デュラエースとの比較になります。予想以上の性能で正直驚きました。

2025年の富士ヒルが6月1日開催に決まりました！ 私にとって１年で１番の目標であり挑戦なので、今回の富士ヒルに向けた目標と取り組み方を整理してみました。

ME3 2戦目。ヒルクライムに近いと聞いていたけど、そこにあったのは大量の泥ゾーン。苦戦したけど、コースに特徴あって楽しいですね。登りが最高に気持ちよかった♪

とうとう念願だったホイールの手組をやってみました！ なぜこの仕様にしたかの話になります。

ロードバイクの科学、トレーニングのコツということで、筋トレの必要性とサーキットトレーニングの紹介になります。 少しでも参考になれば嬉しいです。

ME3昇格までの道のりを振り返ってみました。いくつかポイントがあるなと思います。良い思い出となった表彰式の話もしています。

これからは、この５つのテーマにそって、ロードバイクに関する科学の知識を紹介できればと思っています。 今回は、手始めに、サイクリングのメリットの話になります。

筑波サーキットで行われた８時間耐久レースに４人チームで参戦してきました。 トラブル発生する中、大接戦の末、表彰台を獲得でき、最高の１日になりました。