2026年富士ヒルに向けて、食事の分析計画をしてきましたが、今回はトレーニングの分析になります。ポラライズドトレーニングは流行っていますが、実際やるには難しい面もあり整理してみました。

前回までの過去分析を元に、2026年富士ヒルに向けた、具体的な計画を立ててみました。 健康的に、パフォーマンスを最大化することが最大の目的になります。

前回に引き続き、減量過去分析をしました。 減量を頑張り過ぎると、痩せにくくなる可能性があるということで、 減量の秘訣は食べること？というテーマで整理してみました。

富士ヒル挑戦記第２回。今回は減量過去分析です。 その中で消費カロリーの計算方法を考察してみました。

2026年の富士ヒルに向けて、始動しました！ 自分のベストを尽くす挑戦記になります。 まずは、今年の取り組み方について整理してみました。

2025年富士ヒルの振り返り動画になります。 私の結果だけではなく、重圧に耐えてトレインを引いてくれた方、昨年のリベンジをした方、悔しい想いをした方、それぞれの今の想いも紹介します。

2025年富士ヒルのフル走行動画になります。今年は、私のDiscoardチーム縁の場のシルバートレインに参加しました。 トレインリーダーはしろくまさん。トレインから初シルバー獲得者を出せたのか？

富士ヒルまふじで約１週間、準備状況はいかがでしょうか？ 今からでもできることはたくさんあると思います。私なりに整理していました。

富士ヒルまで約１ヶ月、準備状況はいかがでしょうか？ 昨年の経験・反省を踏まえ、１ヶ月前に準備した方がよいことを整理してみました。

富士ヒルに向けた準備状況はいかがでしょうか？私はやらかしてしまいました。。。前向きに心機一転新たな方針を立ててみました。