11月の状況報告です。平日休暇をとってグループライドが多かった月でした。後半、HRVがアンバランスになってしまい至急対策を検討しました。

2026年富士ヒル挑戦記 第14回。10月の現状報告です。高強度イベントが3週連続続き苦戦した月になりました。

2026年富士ヒル挑戦記。９月の状況報告になります。 体重は減っているけど異変が！！

2026年の富士ヒルに向けた準備を開始して３ヶ月経過しましたが、現時点で改善したことを整理してみました。日々変化していくことの大切さを改めて実感しています。

2026年の富士ヒルゴールドを目指し挑戦中！８月の状況報告になります。 大好きな二郎に２回行ってしまったけど、どうなったか？！

2026年の富士ヒルゴールドを目指し挑戦中！7月の状況報告になります。 めったにない出張を乗り切ることができたのか？

1年後の富士ヒルに向けて！少し前の話ですが、せっかくなら1年の活動をすべて共有したく、まずは6月の状況報告になります。

食事、トレーニング、健康状況を数値で管理していくべく、各KPIを設定してみました。これをベースに状況の良し悪しをチェックしていきたいと思います。

今年１年の具体的トレーニング計画の話になります。 反省を生かし、昨年から色々な意味で大きく変化させていますので、 参考になるポイントがあるかもしれません。

前回に続きトレーニング分析の話になります。 パワー向上には健康的であることが大前提ではないかという話になります。