2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 tamao AIロードバイク 【ロードバイク】AIと挑む富士ヒル AIを活用することで、で身体も思考もかなり進化を感じています。具体的な使い方、成果、注意点を整理してみました。
2025年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年11月22日 tamao ロードバイク 【ロードバイク】正しいFTPとは？の考察と検証 FTPはトレーニング強度を決めるためにとても重要な数値ですが、自分自身、何がFTPとして正しい数値なのか分からなくなったので、正しいFTPの考察・検証をしてみました。
2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月22日 tamao ロードバイク 【ロードバイク】体幹？腹圧？楽に速く走る５つのコツ 体幹や腹圧という言葉がピンとこなかったけと、この５つのコツを実践してみたら、ちょっと分かってきたとうい話になります。
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 tamao ロードバイクレース 【レース】筑波８耐(2024秋) 筑波サーキットで行われた８時間耐久レースに４人チームで参戦してきました。 トラブル発生する中、大接戦の末、表彰台を獲得でき、最高の１日になりました。
