2025年11月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月26日 tamao 富士ヒル 【富士ヒル 挑戦記#14】現状報告 10月 2026年富士ヒル挑戦記 第14回。10月の現状報告です。高強度イベントが3週連続続き苦戦した月になりました。
2025年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年11月22日 tamao ロードバイク 【ロードバイク】正しいFTPとは？の考察と検証 FTPはトレーニング強度を決めるためにとても重要な数値ですが、自分自身、何がFTPとして正しい数値なのか分からなくなったので、正しいFTPの考察・検証をしてみました。
2025年11月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 tamao 富士ヒル 【富士ヒル 挑戦記#13】９月の状況報告 2026年富士ヒル挑戦記。９月の状況報告になります。 体重は減っているけど異変が！！
