2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 tamao 科学 【科学】静的ストレッチしてますか? 静的ストレッチは悪という情報も多いように思いますが、私はしています。 科学的に、静的ストレッチの情報整理と、私がなぜ、どのように静的ストレッチをしているかまとめてみました。 Follow me! FacebookXCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。