『とても気に入って、友達にも自慢しています』というフィードバックが。嬉しい。その方の写真がこちら。テプラでシールを作って張ったとのこと(^^♪他の方からも、ロゴシールの希望があり、検討中も、デザインセンスがなくて苦戦中。

シクロクロスに初挑戦した2024-2025シーズンが終了したので、その結果と各コースの特徴紹介になります。来シーズンは機材をアップグレードしたい！

食事管理は難しいですが、カロリーの質さえ意識していれば、 半自動的に良い食事になりダイエットにつながるという面白い論文を参考にした話になります。 食事はダイエットだけでなく健康にとっても大切なので参考になると嬉しいです。